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私のパワーフード 猛暑とストレスを乗り越える!

ほんとうに、毎日、暑い日が続きますね[晴れ][晴れ][晴れ]
暑さが尋常ではなくって、もう「ひどいッ[あせあせ(飛び散る汗)] 」 と言いたいレベルです…[ダッシュ(走り出すさま)]

夏バテ なんてしてられないから ( 仕事や諸々を休めない ) 、
「 とにかく、元気になるものナンでも食べなきゃ… [るんるん] と食欲に走るのは私だけでしょうか。(笑)

元気が出る食べもの・・・ 我が家では、それを 『 パワーフード 』  と呼んでいます。(笑)
『 パワーフード 』 とは、今ではいろんな意味に使われていますが、
もともとは、スポーツ選手が試合の前に、実力を発揮するために食べるという、いわば 『 儀式 』 のような食べもののことを言いました。
スポーツの 『 儀式 』 というと、真っ先に脳裏に浮かぶのは、イチローが打席に立った時にする所作です。>>>>>>イチロー選手のファンです…[黒ハート]

私のパワーフード で代表的なものは、ユーハイムのクランツ[exclamation×2]
もう大好き[exclamation] 大好き[exclamation] 大好き~[揺れるハート]
あれを食べると元気が出るし、勇気が湧きます[るんるん]
うじうじした気持ちなんてフッ飛んでしまいます[ぴかぴか(新しい)]
作家の浅田次郎さんは、ユーハイムのクランツを朝食にしておられるそうで、なんともはや、私としては羨ましくてしかたありません
作家っていいなぁー[exclamation] (そこ?)

仕事や、他の諸々で、ドヨ~ンと落ち込みそうになったら、スニッカーズ ( レギュラーサイズ!ミニサイズではありません! ) です[揺れるハート]
キャラメルとチョコとナッツをガッシリ固めたようなチョコバーですが、大好物です。
大口を開けて( 失礼 m(_ _)m ) ガブッとかぶりつき、かなり固いものなので、必死でモグモグ噛んでいる間に、なんとなく元気が出てきます(笑)[ダッシュ(走り出すさま)]

でも、クランツも、スニッカーズも、常食できないほどのカロリー
「高カロリーっていうほどの量を食べるな!」って話ですが… 
(そこはツッコまないでください)

他には、やっぱり関西人やからお好み焼きや焼きそばやモダン焼き[exclamation×2]
酢豚、金山寺味噌なんかも、ありますが・・・(笑)

最近、私の 『 パワーフード 』 に加わったものとしては、セブンイレブンのパンがあります。めちゃ気に入っているのが、 レーズンとクランベリーのフランスパン 』  というもの。

(ちなみに、娘はセブンイレブンでは 『 バター香るクロワッサン 』 です。ただし、娘は、クロワッサンに目がないので、クロワッサンの美味しいものなら上限はありません。)

気持ちがしんどい日の朝食は、 『 レーズンとクランベリーのフランスパン 』 にしています。
セブンイレブンで1個138円、税込みで149円成り。
食べると元気が出るように、 思うことができる のです[黒ハート]

クランツにしても、スニッカーズにしても、セブイレのパンにしても、 『 パワーフード 』 って私のおまじない ですね[わーい(嬉しい顔)]

もちろん、 『 パワーフード 』 だけでなく、
ちゃあーんと栄養も考えて、この狂ったような暑さを乗り切りたいと思います[ひらめき][ぴかぴか(新しい)]


  

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