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めまいとカフェインって関係あった! (めまい外来と私のめまい) [熟年世代のちえぶくろ?]

こんにちは[るんるん][ぴかぴか(新しい)]
めまい、その後の経過報告です[ひらめき]

またまた、めまい外来 に行ってきました。
今回は、前回と違う検査をしました。

眼科の視野検査のときにするように
小型のプラネタリウム を半分にしたなものに
顔を向け、あごを乗せ、
その中に現れた光を目で追います

ゆ~っくり揺れる光や、
光の縦棒がどんどん流れていくもの もありました。
(この検査で、脳には異常がないことが分かったそうです)

聴力検査もしました。
前回の聴力検査では、左耳に、聞き取れていない高音域があるという結果が出ましたが、
今回は、右の耳、左の耳、両方とも聞き取れていました。 ヽ(^。^)ノ

めまいがひどいときは、遊園地の ビックリハウス ( ご存知ですか?) みたいに、
世界の平衡の中心が、いきなりガタッとズレるような体験をしていましたが[あせあせ(飛び散る汗)][あせあせ(飛び散る汗)][あせあせ(飛び散る汗)]
前回にめまい外来で処方箋を出してもらって以来、
いきなりビックリハウス (笑) には遭遇していません。(笑)[ダッシュ(走り出すさま)][ダッシュ(走り出すさま)][ダッシュ(走り出すさま)]

お薬が合っている&効いている ということですね[ひらめき]
めまいも、お陰さまで、ずいぶんとマシになりました[黒ハート]

職場でも、仕事量を半分程度に減らしてもらって、ガンバッています。 ヽ(^。^)ノ

めまいがひどくて、 “水上で暮らす民” と化していたときに、気がついたことがあります。
朝、コーヒーを飲むと、 めまいが昼過ぎまで取れない ということです。

なんとなく、気がついて、朝のコーヒーを止めてみました。
そうしたら、めまいがずいぶんとマシ[exclamation×2][exclamation×2] \(◎o◎)/

そこで、中学生のときからの習慣である 朝のコーヒー を止めることにしました。
でも、翌々日、ついうっかり飲んでしまう… という失態もやらかしました[ダッシュ(走り出すさま)][ダッシュ(走り出すさま)][ダッシュ(走り出すさま)] [爆弾]

起きたばっかりで、寝ぼけたまま、
無意識に近い状態で、コーヒーを入れて飲んでしまっていました[たらーっ(汗)]



調べてみると、実は、カフェインは めまいの大敵 なんだそうです。
カフェインは、中枢神経や自律神経を刺激するので、
めまいを引き起こす可能性がないとは言いにくい・・・[あせあせ(飛び散る汗)][あせあせ(飛び散る汗)]

現に、コーヒーが好きで1日に何杯も飲んでいたけど、
コーヒーを止めたら、めまいが治ってしまった[exclamation&question]
という人も、少なからずおられるようです。
この場合、コーヒー自体が悪いのではなく、コーヒーに含まれる カフェイン が原因です。


カフェインを含むものは、コーヒーだけではありません。
紅茶、緑茶、ウーロン茶、ココア、チョコレート、コーラ、ドリンク剤 にもカフェインは大量に含まれています。
今の私の場合、そのすべてを控えています。

緑茶が、アルツハイマーの予防になると、言う人もいますし、
カフェインを眠気覚ましにする人も多いと思います。

私としても、一概に、カフェインを悪者扱いしたくはありませんが、
私のめまいには、 脱カフェイン が効いたのは確かです。

でも、今さら、コーヒーや紅茶がない生活は、さびしい~[exclamation×2]  。> <。


そうしたら、娘が、カフェインレスのインスタントコーヒー と、
カフェインレスのドリップ式コーヒー、カフェインレス紅茶 を買ってきてくれました。

カフェインレスといっても、微量にはカフェインは含まれていますが・・・[たらーっ(汗)]

かつて、妊婦さんだったときに、カフェインレスのコーヒー に切り替えようとしたことがありましたが、
あまりに美味しくなくて、断念したことがありました[失恋]

めまいのために、コーヒーを飲むのをあきらめてから、
朝の、手持ち無沙汰な時間 を持てあましていて、
その数日後に、カフェインレスのコーヒーを飲んだからかもしれませんが、
今回は、おいしいと思いました[るんるん][ぴかぴか(新しい)]
カフェインレスのコーヒーも進化しているのでしょう[ひらめき][ぴかぴか(新しい)] (笑)

っつーか、嬉しかったデス^^
めまいを気にせず、コーヒー、紅茶を楽しめることが…[揺れるハート]
昨夜は、夜に、あたたかいミルクティーを飲みました。
しあわせ~[揺れるハート][揺れるハート][揺れるハート]

というようなことで、私のめまいは確実によくなってきています[わーい(嬉しい顔)]
良かった~[揺れるハート]
職場にも、これ以上、迷惑はかけられへんし、
一時は、これからの人生、どうなるのかと思いましたもん[あせあせ(飛び散る汗)][あせあせ(飛び散る汗)]
ほっとしています[るんるん]
が、今後も気をつけます[手(パー)]



ということで、
最後までお読みくださってありがとうございました[るんるん]  m(_ _)m


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