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万歩計 [ひねもす日記]

皆さま、こんばんは[わーい(嬉しい顔)]

今日の神戸は真夏日[晴れ]でした[あせあせ(飛び散る汗)]
あぢかったー[exclamation] [ふらふら]

私、ときどき、
万歩計を使っています[るんるん]

なぜ、「ときどき」 かというと、
見ただけで疲れちゃうからです[ふらふら]

毎日、こんな感じ[ひらめき]

001.jpg
13209歩

002.jpg
13533歩


ちょっと疲れたかな?
って思うとき[ひらめき]
003.jpg
18823歩

(画像がボケててすみません[あせあせ(飛び散る汗)]


ちなみに、ふくちんのお散歩は入っていません。
っつーか、入れません。
数字を見ただけでしんどくなるもん[ふらふら]

ふくちんのお散歩に行くと、
最低、3000歩~最高は、5000歩くらい増えます。

おーまいが・・・[ダッシュ(走り出すさま)]

そして、出勤前の、朝のバタバタ時間にも、
万歩計はつけていません。
朝のバタバタは、300歩~500歩くらい。

あぁ~[たらーっ(汗)]
しんどぉ~[ふらふら]


だから、出勤してから、
夕飯を食べ終わるころまでの歩数です[ひらめき]

けっこう、歩いてるでしょ?


歩き過ぎて、
膝の軟骨が磨り減ってしまい、
車椅子生活を余儀なくされた人を知っています[たらーっ(汗)]

だからムリはしません[わーい(嬉しい顔)][あせあせ(飛び散る汗)]


ふくちんには申し訳ないけど、
強風のときと、
雨の日は、
お散歩、お休みさせていただいています[ふらふら]

休みたぁ~い・・・[ダッシュ(走り出すさま)]


まぁ、元気です・・・[ダッシュ(走り出すさま)]
ということで・・・(笑)


だから、ときどき、
歩数の極端な変動がないか、
確認するために
万歩計をつけています[るんるん]

毎日は、つけません・・・[もうやだ~(悲しい顔)]


最後まで、しょーもない話におつき合いくださって[あせあせ(飛び散る汗)][あせあせ(飛び散る汗)]
ありがとうございました[るんるん] m(_ _)m

皆さまは、1日平均、
何歩くらい歩いておられるか、
ご自分で把握してらっしゃいますか?




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